少し前に球速をアップさせる練習をしていたのだけど、腕の力で投げてしまっているという指摘もあり、脱力でタイミングをとる練習をあらためてしている。球速はあるに越したことはないのだけど、球速を無理にあげることはデメリットの方が上まってしまうという結論にいたっている。
ボウリングで球速が必要なとき
普通にオイルがひかれている状況で投げる場合、実は、球速はあまり関係ない。ボールは素直に進み、フッキングポイントで安定して曲がってくれる。そして、球速がないと曲がりも大きいので回転数が少なくても入射角度が出て、ストライク率も高い。
無理に力むこともないので、コントロールも安定するし、球速も一定になるので、レーンのオイル状態に逆らうこともなく投げれれば、幅のあるラインでストライクをとることもできる。
一方で球速が必要だと感じる場合は、アメリカンで投げているようなときで、自分のストライクへのラインを横切るようなラインで高回転ボウラーが投げているときになる。横切っているところのオイルがどんどん削られていくので、球速がないと、そこでボールが反応してしまい、安定してボールが進まなくなってしまう。
また、外からまっすぐ目のラインを使おうとした場合も、ボールが先までいかずに曲がり始めてしまう等も起こるので、幅を狭く攻めたいというシチュエーションでも投げられるラインが限られてしまう。
球速を無理に上げるデメリット
正しいフォームで脱力しつつ、球速があげられればよいのだけど、助走速度を上げたり、リリースを振り切るように投げるような形で球速をあげていると、多くのデメリットがある。
一番、感じるのは、曲がり出しが毎回のように変わってしまい安定しないということになる。これは球速のバラツキと、リリースのフィンガーのかかり具合が微妙に毎回変わってしまうことが原因だと思う。力が入っていると、毎回同じように力を入れることがほぼできない。そして、腕に力が入っていると、結果、手にも力が入ってしまいボールをやや握ってしまう状態になりがちで、それが安定した親指の抜けや、リストターンのブレが起こり、回転数も安定しなくなってしまう。その結果、同じラインに投げているのに、曲がり出しが違うというようなことが起こる。
まとめ
球速は、力を入れなくても出せるというがプロの見解である。これを実現するためには、２つの点が重要になると思う。１つは、トップの位置を高くすること。もう１つは、ボールの落下エネルギーを前に効率よく押し出す重心移動のタイミングにある。理屈ではわかっていても、なかなかできないのが難しいところになるのだけど、しばらくは、脱力を第一に練習に取り組んでいこうと思う。
