ボウリングの練習をしていて、どうも安定感がないなぁと思うときがある。今日がまさにそんな日だった。安定感がないとストライクのラインがわかっていても、ちょっと球速が違ったり、回転があまくなってしまったりして、連続ストライクとならない。
安定性はどこからくるのか？
練習しながら考えていたのだけど、自分の場合は、以下の２つかなと思った。
- 助走のテンポ
- サムホールの調整
助走は、その日の体調とかちょっとしたことでブレがでる。毎回の投球ではそれほど大きな変化がないような気もするのだけど、スイングに対して助走が遅い状態が発生していると、安定しない。むしろ助走は速い方がよく、修正しながら練習していたので、これが原因の１つと気づいた。
もう一つは、サムホールの調整具合で、これがしっくりいってるかどうかで、ボールのリリースの感触が変わってしまう。特に球速を入れようかなと思っているときに、ぴったりあっていないと、速度にばらつきがでてしまう印象である。
球速の安定性
球速が一定であることは、ボールの曲がり幅に大きく影響する。通常速度、速め、遅めと３パターンぐらいで投げ分けるのだけど、速めの場合に安定しないことがある。
この理由は、力んで腕を振って投げてしまっているからだと思う。おもしろいもので、球速を速くしようと意識すると、プッシュアウェイから力んでいることが多い。プッシュアウェイからボールを下ろしていくときもちゃんと脱力して、トップを少し高めにして、ボールの落下速度に体重移動をあわせれば、球速は出る。また、助走のテンポを少し速くするだけでも球速が出る。いずれにしても、腕を速く振るということを意識してはいけないということを自覚しないとなと思った。
１０ピンカバーの安定性
１投目と同じではあるけど、特に意識していることとしては、ダウンスイングでボールがなるべく体の近くを通るようにスイングするということがある。１０ピンの場合は、左側に立って、対角線で投げるので、しっかり右側に出す必要がある。ボールが体から離れてしまうと、右に出しづらくなり、かつ球速もでない。１０ピンの左右にコントロールミスがある場合には、ダウンスイング中のボールの軌道が体から離れている結果、リリースのタイミングによって左右にぶれてしまうことが原因のことが多い。
まとめ
１日の練習で、調子に乗ってきていいスコアがでるゲームもある。これは、心技体がたまたまあった状態になったときなのかなと思う。少なくとも投球の安定性は、技術と体の２つでカバーできるはずとも思うので、次回の練習では、基本に立ち返って、丁寧に投球しようと思う。
