2022-10-04から1日間の記事一覧

定期的な運動にボウリングがオススメ

中高年になってくると定期的な運動習慣（週に２回程度は汗をかくぐらいの運動）を身に着けようという話がある。昨今の健康寿命を伸ばすという話もそうだし、定年退職後の新たなコミュニティへの参加で楽しく過ごすということもある。そういう中で、ボウリン…