ボウリングは、再現性をいかに高くするかというスポーツである。スコアを気にしすぎると、それが力みの原因になったり、集中力がキレることにもつながるので、スコアを気にしないということがスコアアップのコツだったりするという話。 スコアを気にしすぎる…

ボウリングの球速をあげる方法の一つとして、助走のスピードをあげるというのがある。助走のスピードが速ければ、その分の速度がボールにプラスされるので、球速も速くなると考えがちであるが、それだけではない。その辺を書いてみたい。 助走とスイングの関…

ボウリングの目標のひとつである２００アップ。さて、どのぐらいのストライク数なら２００アップできるのかという話。 スコア計算上のストライク回数 ２回でよい。ただし、ダブル（連続ストライク）であり、かつ、残りのフレームが８本、９本カウントでのス…

ボウリングは、同じリズムで同じスイングをするスポーツだと思う。ゴルフなんかとも近い。これは、フォームをしっかり固めるということが重要になる。 どうやって、固めるのかという話を書いてみたい。 フォームを固める方法 基本は繰り返し練習ということか…

はじめてのマイボール購入で、自分の指や手のひらの大きさにあわせてドリルしてもらって、投げはじめると思う。 しかし、このタイミングでのドリルレイアウトは最適な状態にはなっていないという話。 ドリルレイアウトって何？ 新しいボールを買って、ドリル…

ボウリングをはじめて、上達したなと思うタイミングは、２００アップができたときかなと思う。さて、どのぐらいの期間、回数をやると２００点が出せるのかというのを書いてみる。 ２００アップできるまでの期間とゲーム数 自分の経験だと、はじめてから３ヶ…

ボウリングは正確なコントロールが重要ではあるが、自分がどのようなことを気をつけて投げているかということを書いてみたい。 同じスイングが毎回できているのか？ たぶん、出来てない。７連続ストライクとかになっていても途中、ちょっとあやしいスイング…

ボウリングのボールメンテナンスはちゃんとやろうと改めて思ったという話。 昨日のボウリングは、ボールがオイルに滑ってしまったり、オイルのないところとあるところの反応がシビアで、スプリットも多く出てしまい、ストライクを続けることが難しかった。 …

ボウリングの練習をし始めると、さて、何ゲームぐらいをやるのが効果的なんだろうかと疑問に思うかもしれない。 自分の経験からオススメのゲーム数を考えてみたい。 一般的に言われるゲーム数 初心者のうちは、ある程度、力も入ってしまうと思うので、５ゲー…

練習ボウリングだと、１ゲーム目が準備運動を兼ねて、ストライクコースを探るというゲームになることが多い。 そんなこんなで１ゲーム目は、ロースコアをたたいてしまうことも多いし、すばやくアジャストできるかというその日のバロメーター的なゲームでもあ…

一般論としてはもちろん”ある”になるけど、上手な人でもこのボールだと、ストライクがどうも出にくいというのはあるようである。 自分は、このボールだとストライクが出やすいというのもある。そんな話を書いてみたいと思う。 レーンとボールの相性とは？ 遅…

ボウリングでスペアをとるときに、どこを狙えばよいかという話で２つの理論があるので、紹介する。 レーンのオイル状態によっては、多少のアレンジが必要だったりもするが、ストライクのラインがわかったあとは、この理論を使うことでスペアが取りやすくなる…

ストライクの幅がない日もある。それなりに人が投げていて、レーンの状態がよくなく、１枚ずれるとストライクにならないような日になる。 今日がそんな日だった。 幅がない日の投球方法 曲がるボールをなるべく使わないという方法をとった。最初、それなりに…

ボウリングのボールにも寿命があるにはあるが、いざ捨てるとなるとそのタイミングが難しいという話。 ボールの寿命 基本的な考えとしては、オイルを吸ってしまい、何回かオイル抜きをしてもパフォーマンスがでなくなったときが捨て時になる。パフォーマンス…

ボウリングをやっているとたいてい親指が大きくなったり、タコができたり、ひどいときには、腫れて傷ができてしまうこともある。 親指のケアの方法について書いてみる。 親指のケガの原因 一番大きいのは、サムホールの中で親指が握っている状態になっていて…

ボウリングで２００点を超えるのも難易度が高いことだけど、アベレージ２００というのは、その次の段階として目標にすることだと思う。 アベレージ２００を達成するのは、どうしたらいいのかということを書いてみたい。 アベレージ２００とはどういう状態な…

ボウリングをやっていると、自分が思ったとおりの投球ラインでストライクが出ると嬉しいし、その投球イメージを持って、毎回、投げていることが多いと思う。 一方で、その投球イメージに毎回なるわけでもなく、その理由や、自分の投球イメージについて書いて…

ボウリングのスコアをいろいろ分析していると、スコアと相関が高いパラメータがあることがわかってくる。 スコアに関係しているパラメータ １．ストライク率 まあ、当たり前じゃんと思うかもしれないが、ストライクが連続で続かないと、高スコアはでないので…

マイボールを購入して、しばらく投げているとオイル抜き、フィンガーグリップ交換の２つが必要になってくると思う。 このフィンガーグリップ交換は、センターで実施すると、１２００円ぐらいかかるし、まあ、投げられているからいいかなと思いがちであるが、…

ボウリングは、時間のかかる遊びだと思う。オリンピック競技にならなかった原因の一つとも言われている。 さて、実際、１ゲームにどのぐらいの時間がかかっているのかという話。 １人で１ゲームを投げている時間 だいたい１０分〜１５分だと思う。ボウリング…

ボウリングを日常的にやっている人は、比較的年齢が高い。健康のための運動としてやっている人が多いのだと思う。 若い時にやっていて、また年齢が高くなってきてからはじめたという話もよく聞く。 ハンデにみる年齢とスコア ラウンドワンのスコアチョイスコ…

ボウリングのボールの回転のかけ方は、大きく分けると縦回転と横回転がある。細かく分けると、アクシスローテションやアクシスチルトという、回転の軸の傾きや方向も調整して投げることができる。 縦回転と横回転の使い分けと投げ方について記載する。 縦回…

ボウリングの投球で、プロのレッスンなどを受けると、投げるのではなく、転がしなさいと言われる。 この転がすというのは、どういうことなのかという話を書いてみる。 ボールが転がっている状態 ボールの着床から回転がかかっていて、回転しながらボールが前…

ボウリングのゲームのやり方は２つある。ヨーロピアン形式とアメリカン形式である。 ヨーロピアンは、普通に１レーンを使って投げる形式で、アメリカンは２レーンを使って、交互に投げていく形式になる。 アメリカン方式のメリット 一般的には競技会などで利…

ボウリングでスコアをあげようとすると、スペアは重要なポイントになる。スペアを取ると、次のフレームの１投目で倒れた本数分の加算が得られるので、最大１０ピンも合計が違ってくる。８本カウントだったとしても、５フレームスペアが取れれば、それだけで…

PL31の法則とは？ オイルの長さがわかると、フッキングポイントの目安がわかるという法則。 例えば、一般的なハウスコンディションによくある４２フィートの長さのオイルだとすると、 ４２−３１＝１１ ということで、オイルの長さから”３１”を引き算して、１…

ボウリングのスイングの基本は、余計な力を入れないことがあるが、それを脱力というのはちょっと無理があるという話。 脱力スイングとは 力を入れずに、ボールの振り子運動で投球する。そうすると、コントールもよく、回転もよくかかりますというのが、いわ…

ボウリングをやっていると、何ゲーム目が高スコアになりやすいのか？という疑問がわいてくる。というのも、スコアを分析していると自分の特徴が見えてくるからである。 一般的な話 スコアを統計的に分析している人もいて、その結果を聞くと、４ゲーム目が一…

ボウリングは、いかに同じ速度、向き、回転で投げ続けられるかというスポーツだと思う。その意味では、ゴルフのドライバーショットや、ダーツなんかとも近いかもしれない。 一方で、ボウリングは助走しながら重たいボールを振って投げるので、ブレる要素が大…

ボウリングをやっていて経験的に思うコントロールをよくするために一番重要なのは、親指の抜け加減のように感じている。 ハウスボールの選び方でも、マイボールのサムホール調整でも重要ポイントとして記載してきているが、じゃあ、どのぐらいのキツさがいい…