回転のかけ方
最近の自分の投球の課題の一つとして、ちょっと横回転が入りすぎているなと感じていて、縦回転を強くするように投げられるように練習しなければと思っている。ボールの動きを見ていてもある程度は、わかるのだけど、一番はっきりとわかるのがローリングトラ…
自分のコントロールがあまりよくないのかもしれないと思いながら、本日の練習をしてきた。毎回同じラインに正確に投げられてはいないが、ストライクはそこそこ出る。いろいろと投げ方を変えたりして投げていて、回転がよいとコントロールが多少よくなくても…
ボウリングのリリースの話になるのだけど、ボールにフィンガーがかかるという表現がある。しっかりかかったとか、あまかったとか、リリースの具合の良さ加減を表すときに使われる。このボールにフィンガーがかかるという状態について書いてみたいと思う。 フ…
GWの３連投になる練習をしてきた。連投すると親指が太くなってしまうので耐久レースの様相でもあるが、３連投ぐらいはなんとかなっている。本日の練習は回転をちょうどよくするというテーマで練習してきた。 ちょうどよい回転 自分の投球フォームからすると…
ボウリングのフォームの初心者向けのアドバイスで脇を締めて投げるというものがある。この脇が開いていると、パワーも乗らないし、回転も十分かからない。そして、一番問題なのは親指の抜けが悪いというのがある。今日はそんな話を書いてみたい。 脇を締める…
ボウリングの練習をしながら、ボールにかかっている回転の質を観察していると、手前から転がした方がきれいなストライクが出るように感じた。この手前から転がすということについて少し書いてみたいと思う。 手前から転がすとは？ 手前から転がすというのは…
ボウリングの練習で、球速を速くするための練習をしているのだけど、なんだか回転も多くなっているような気がしていて、なんでなのかというのを少し考えてみたい。 球速を上げるためにやっていること 力いっぱい腕を振るとかは、NGで、脱力しつつ、スピード…
ボウリングで一番難しいのが、このリリースの話なのではないかと思う。最近、ボウリングの練習をやっていて、リリースで意識していることなどを書いてみたいと思う。 このリリースの動作は、Youtubeとかで見ていても、速すぎて手首の動きが見えないし、自分…
ボウリングで最初に思うことは、ボールを曲げてかっこよくストライクを取りたいということだと思う。最近は、両手投げや、サムレス投法など、多くの回転数を与えて曲げるハウスボウラーも多いけど、普通に投げても曲げることはできるので、そんな話を書いて…
最近、練習していて思うこととして、スピードをつけたいい回転のボールのリリースができたときには、手のひらで少し長い時間、ボールを押せている感覚がある。 また、この押せている感覚というのが、ライン取りによってやりやすさが違うということも感じる。…
今回は、ボールを曲げる方法を少し書いてみたいと思う。自分でも調子がよくないときなど、なんか曲がらないということがあって、基本的なことを改めて整理してみようと思う。 ボールを曲げる基本 一番、基本となる投げ方が、手首がまっすぐに伸びた状態で体…
ストライクになるラインとボールの曲がるイメージがいくつかあるけど、気持ちいいなと思うラインは、フッキングポイントまでスーッとボールがスキッドしていって、そこでキュルキュルとボールにブレーキがかかり、クイッと鋭く曲がってポケットに入っていく…
ボウリングでよく話をしていると、親指を抜くというフレーズが出てくる。抜けるではなく、抜くと言っている。はて、リリース時に親指を抜くとはどういうことなのかという話を書いてみたい。 ボウリングのリリース時の指の抜け方 ボウリングでボールをリリー…
ボールに強い回転を与えるために、リリースするときに手首をひねるというリストアクションをしている。そのタイミングの正解がどこなの？という話を書いてみたい。 リストアクションは効果ある？ 最初に、そもそも効果あるのか？という話を書いてみたい。 正…
ボウリングでボールを曲げるということは、結局、リリースのやり方ですよねという話になる。リリースは、放すという意味なので、正確には、リリースの直前の手首の使い方になる。このリリースだけでもいろいろな対応ができたりするので、そんな話を書いてみ…
ボウリングでボールが大きく曲がるかどうかは、回転数の問題よりも回転軸の向きが重要という話について書いてみたいと思う。 ボールをしっかり曲げるには？ ボールがドラインゾーンに入ったときに、しっかりと向きを変えて曲がってくるときに、主に以下の３…
ボールの回転については、回転数、回転軸の２つがあるが、普段どおりのスイング、リリースなんだけど、体の使い方で変化するなと思うことがあるので、その辺の話を書いてみたい。 体の使い方は、以下の２つの話になる。 右肩を下げた投球 リリース時にボール…
きれいなストライクになるときの回転軸というのがある。いつもそうであるとは限らないが、基本としての回転軸の考えを知り、自分の投球のチェックや、投げ分けを試してみるのもいいのではないかと思って、その辺の話を書いてみたい。 回転軸の基本 フックボ…
ボウリングは、投球のコントールと、ボールの回転数が安定することが上達に向けて重要な要素になることは言うまでもないことかと思う。 せっかくストライクになるラインを見つけたのに、そこに次も同じように投球できるかどうかでスコアも大きく変わってくる…
ボウリングは、ボールの回転数が多い方が、曲がるし、ピンアクションもよい。結果、ストライクにもなりやすし、スプリットも減る。 いいことづくめではあるが、回転を上げることはなかなか難しい。 ナチュラルフックで回転数を上げる方法 そもそも投げ方をロ…
アクシスチルトとアクシスローテーションの話ではなく、回転軸（PAP)を理想に近づけるという練習の話になる。 PAPとは ポジティブアクシスポイントといい、投げた瞬間の自分の回転軸になる。人によって異なり、ボールのドリル位置を決めるために、必要なもの…
以前に縦回転、横回転の使い分けの記事を書いた。 ボウリングの縦回転と横回転の使い分け方 - ボウリングのすすめ 縦回転の使い所は、この記事を参照してほしい。 ここでは、縦回転とはどういうものなのかという説明を少し補足して、さらに投げ方についても…
ボールを曲げようとすると、手首のアクションなど、リリースの瞬間に気が取られがちになるが、ダウンスイングのスムーズな振り抜きの方が回転に効いてくる。その辺の話を書いてみたい。 どうして力を抜くとボールに回転がかかるのか？ ボールの回転をかけて…
ボウリングのボールの回転のかけ方は、大きく分けると縦回転と横回転がある。細かく分けると、アクシスローテションやアクシスチルトという、回転の軸の傾きや方向も調整して投げることができる。 縦回転と横回転の使い分けと投げ方について記載する。 縦回…
ボウリングの投球で、プロのレッスンなどを受けると、投げるのではなく、転がしなさいと言われる。 この転がすというのは、どういうことなのかという話を書いてみる。 ボールが転がっている状態 ボールの着床から回転がかかっていて、回転しながらボールが前…
初級編でボールを曲げるコツの紹介したが、今回は中級編を紹介する。 ボールの回転を多くする ボールの回転が多い方がよく曲がる。より強い回転をかけるために気をつけるポイントを２つ紹介する。 １．手首のターン リストアクションとも呼ばれるが、ボール…
ボウリングをやるからには、ボールがぐんぐんと曲がってポケットヒットするようなカッコいいストライクがほしいと思う。 初心者でもボールを曲げるコツを紹介する。 ボールが曲がる原理 ボールがなぜ曲がるのかという点をまずは理解する。 曲がる理由は、以…
